ladnie ladnie

no dariusz ładnie :)

nabite ładnie :)

też ładnie wyżylony

Goras Ładnie Sie wyrobiłes jak Cie pamietam chyba z 2-3 lata temu a ztym zerwanym cycem to jak to zrobiłes? przy jakim cwiczeniu? pewnie wyciskanie choc moge sie mylic ****a Same Koty

[...] zupelnie - rowniez proponujesz mniej mleka do tych platkow. Ok zobaczymy co da sie zrobic, ale z doswiadczenia wiem, iz zawsze te 300g to odpowiednia liczba zeby mi platki ladnie wchodzily. Chodzi poprostu o to zeby nie byly za geste - napisales tez ze szynki malo, to zalozy ze dam tej szynki ok. 60g bo wiecej nie ma sensu mi sie wydaje. - a [...]

Dawno, dawno temu w odległej galaktyce... Ale ładnie było ) Pozdrówka! A niektórym to chyba smutno, że laba się skończyła i trzeba wracać na zajęcia )

parciak, ja i dziabal chwilowo nie chodzimy na oxide; kim jesteś? przedstaw nam się tu ładnie no i zapraszamy do spamowania fajny podpis parciak Zmieniony przez - PstrongMan w dniu 2008-10-31 21:11:40

węgier całkiem ładnie

I dlatego jadę na 14KSW, jak by coś było nie tak to się wpiehdalam na ring i klepkaeliasz79 jedziesz? Memed ładnie mu tam kolana wciska Obalenie i parę sztuka żółtemu!!!

No, Olivia znowu ładnie jechał, przeciwko Łotyszowi już nie mógł się aż tak wykazać, ale mimo wszystko wygrał zdecydowanie. Swoją drogą, Gluhova ogarnęła chyba jakaś nagła tęsknota za PRIDE...

Siła dalej rośnie? Z siłą obecnie się zatrzymałem, trochę plecy bolą i ostatnio przy kapturach coś się naderwało i głowy nie mogłem skręcać, więc na razie z ciężarami na spokojnie. W pasie rano 101 ładnie poszło, waga 106.5, daję sobie jeszcze z tydzień to juz będzie wtedy 6 tyg. Z dietą trochę pojechałem za bardzo utrzymuję te 2000 kal W [...]

TANK123 daj mi telefon do tego specjalisty ;)...niech on takich głupot nie gada a jak już CIEBIE złapie policjant na noszeniu broni nieprawidłowo to sie chyba nie bedziesz tłumaczył : bo pan w KSP mi powiedział , że wolno..."... założę sie , że jakbys powołał sie na niego to chłop by sie ładnie w tego wykręcił... albo lepiej: zadzwoń do niego [...]

Wzorek, Pomysł bardzo dobry ;) Już kiedyś to zrobiłem , jak były ostatnie zawody w TS ze starymi kategoriami wagowymi....poprawiłem RP w samej ławce o 40kg ;-D i tak już zostało bo rekordy poszły do archiwum ;-D Oj, oj tak nie ładnie prawdziwym trójboistom zabierać rekordy.

Oczekuje profesjonalnej porady! Płeć : Mężczyzna Wiek :19 Waga : ok 82kg, wacha się Wzrost :178 Biceps - 37 Klatka - 116 Wyciskanie na klate - 4 mies. temu było 100kg Cel treningowy : Masa / siła Staż treningowy na siłowni :9mies. Uprawiane inne sporty : Basen co jakiś czas, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

Brzuch super ,klata też ładna ,łapy mogą być ,nogi nędza.Ale całokrztałt ładnie wygląda.

No ładnie Boruc wyciągnoł strzał Srny

To ładnie dali do pieca teraz

Ładnie leci, dość szybko co jesz i jak ćwiczysz, bo oprócz pomiarów nie dajesz innych wypisek?

[...] posilku dodaje warzywa oczywiscie. Co do treningu , aktualnie mam lekka kontuzje nogi (pokusilam sie na za duze ciezary ) i nie robie aerobow na czczo bo chce zeby sie ladnie noga zregenerowala, lece na silowym narazie. Trening z wczoraj : rozgrzewka 1.WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU 4*15 2.POMPKI W PODPORZE [...]

Czy barki za małe? Ciemno to ciężko stwierdzić, aczkolwiek nie wydaje mnie się. Ładnie :-))